Thursday, May 24, 2007

Loneliness

အထီးက်န္ျခင္း

အထီးက်န္ျခင္း ဆိုတာ တကယ္ေတာ့ အရာမ်ားစြာကို စြန့္လြွတ္ ဆံုးရွံုး လိုက္ရျခင္းပါပဲ။ ကိုယ့္ကို ရစ္တြယ္ေနတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္၊ မိသားစု၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ့ ခ်စ္ခင္နွစ္သက္သူေတြ၊ ကိုယ္ျမတ္နိုးတဲ့ အရာေတြကေန အေဝးကို ေရာက္သြားတဲ့အခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဒါေတြကို ဆံုးရွံုးသြားရတဲ့အခါ အဲဒီ အထီးက်န္ျခင္း ဆိုတဲ့ အရာဟာ ရင္ထဲကို ျပင္းျပင္းျပျပ ဝင္ေရာက္လာပါတယ္။ အဲဒီစိတ္ ဝင္ေရာက္လာတဲ့ အခါ လူသားတစ္ေယာက္ဟာ အမ်ားျကီး ေျပာင္းလဲသြားပါတယ္။ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ေျကာက္ရြံ့လာတယ္။ မိမိကိုယ္ကို မုန္းတီးလာတယ္။ အရာရာကို အဆိုးျမင္လာတယ္။ သံသယစိတ္နဲ့ ျကည့္တတ္လာတယ္။ အယံုအျကည္ နည္းပါးလာတယ္။ မိမိစိတ္ထင္ရာကို လုပ္တတ္လာတယ္။ အေလးအနက္ထားမွု ယိုယြင္းလာတယ္။ နာက်င္တယ္။ အခ်ိန္ေတာှေတာှမ်ားမ်ားမွာ ကိုယ့္ရဲ့ သိစိတ္ေရာ မသိစိတ္ကပါ အဲဒါရဲ့ စိုးမိုးမွုကို ခံလာရပါတယ္။

ဘယ္အရာေတြက အထီးက်န္ျခင္းကို ဖန္တီးသလဲ ဆိုတာ စဉ္းစားျကည့္တဲ့ အခါမွာ ပထမဆံုးက မတူညီတဲ့ အေတြးအျမင္မ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ ဒုတိယက လူေတြရဲ့ ပစ္ပယ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ တတိယက လူေတြကို ပစ္ပယ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ စတုတဿတက မိမိကိုယ္ကို ခြင့္မလြွတ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ပဥဿစမက သူတပါးကို ခြင့္မလြွတ္နိုင္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဆဋဿဌမက စိတ္ဖိစီးမွု၊ စိတ္အားငယ္မွုနဲ့ ဘဝင္ျမင့္မွု ျဖစ္ပါတယ္။ သတဿတမက အတဿတ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးတစ္ခ်က္ကေတာ့ ခ်စ္ျမတ္နိုးသူေတြနဲ့ ေကြကြင္းျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

လူတစ္ကိုယ္တည္း ေနလိုစိတ္နဲ့ အထီးက်န္စိတ္ဟာ အနည္းငယ္ ဆက္စပ္ ေပမယ့္ လံုးလံုး ျကီးေတာ့ မတူပါဘူး။ လူတစ္ကိုယ္တည္း ေနလိုစိတ္ဟာ ေယာက်ာှးအမ်ားစုနဲ့ အခ်ို့ေသာ မိန္းမ အနည္းငယ္တို့မွာ တခါတရံ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထ ရွိတဲ့ စိတ္အေနအထား တစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီ စိတ္အေနအထားဟာ အထီးက်န္ျခင္းနဲ့ သူ့ရဲ့ အက်ိုးအျပစ္ေတြကို မခံစားရပါဘူး။ နာက်င္ျခင္း မရွိဘူး။ သူ့ရဲ့ အဓိက အသြင္အျပင္က တျခားသူ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ကိုမွ သူ့အနားမွာ မရွိေစဘဲ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ခဏတာ ေနလိုတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီစိတ္ဟာ အစဉ္အျမဲ ျဖစ္ေနတဲ့ စိတ္တစ္ခုေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေယာက္်ား အေတာှမ်ားမ်ားဟာ တစ္စံုတစ္ခုေသာ ျပသနာကို ေျဖရွင္းေနရခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ခုခုကို ေလးေလးနက္နက္ ေတြးေတာ ေနရခ်ိန္မွာ တစ္ကိုယ္တည္း ေနလိုစိတ္ ျဖစ္ေပါှတယ္လို့ ေဒါက္တာဂ်ြန္ဂယ္ရီရဲ့ (Men from Mars Women from Venus) ဆိုတဲ့ စာအုပ္ထဲမွာ ေရးထားပါတယ္။ ထိုစိတ္အေျခအေနမွာ ထိုေယာက်ာှးဟာ ဘယ္သူနဲ့မွ မေတြ့ခ်င္ စကား မေျပာခ်င္ဘဲ တစ္ေယာက္တည္း ထိုျပသနာ ဒါမွမဟုတ္ တစံုတစ္ခုေသာ အေျဖကို ရွာေဖြေနတတ္ပါတယ္။

အထီးက်န္စိတ္ဆိုတဲ့ အေျကာင္းခ်င္းရာမွာ အေပါင္းအသင္းကိုေတာင့္တျခင္း တစ္ခုတည္း ဆိုတာထက္ အမ်ားျကီး ပိုျပီး ေလးနက္ပါတယ္။ စိတ္ပညာ က်မ္းေတြမွာ အထီးက်န္ျခင္းဆိုတာကို ဘာမွမရွိျခင္း (Emptiness)၊ ကြဲထြက္ေနျခင္း (Isolation) ၊ အဆက္ျပတ္ျခင္း (Disconnection)၊ အကူအညီမဲ့ ခံစားခ်က္စိတ္ (Helpless) ဆိုျပီး ျပဆိုျကပါတယ္။ အထီးက်န္ စိတ္ ျဖစ္ေနသူမ်ားရဲ့ စိတ္ထဲမွာ ခံစားခ်က္မွန္သမ်ွဟာ အဓိပဿပာယ္ မဲ့ေနတတ္ပါတယ္။ ေလဟာနယ္ထဲမွာ ေရာက္ေနသလို ခံစားေနရတယ္။ အားလံုးနဲ့ ကိုယ္က ဘယ္အရာမွာမွ မတူညီနိုင္ေတာ့ဘူးလို့ ခံစားေနရတယ္။ လူတစ္ေယာက္နဲ့ စကားေျပာဖို့ကို စိုးရြံ့ေနတတ္တယ္။ ဘယ္သူကမွ ကိုယ့္ကိုနားလည္မွု မေပးနိုင္ေတာ့ဘူးလို့ ခံစားေနရတတ္ပါတယ္။

မတူညီတဲ့ အေတြးအျမင္ေတြဟာ လူတစ္ေယာက္ကို အဲဒီ စိတ္အေျခအေန ေရာက္ေအာင္ ဖန္တီးနိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ- အမ်ားလက္ခံထားတဲ့ အယူအဆတစ္ခုကို လူတစ္ေယာက္က ဘယ္လိုမွ လက္မခံနိုင္တဲ့ အခါ သူဟာ ထိုသူေတြနဲ့ စကားေျပာဖို့ ဆက္ဆံဖို့ ရြံမုန္းလာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ သူဟာ အဲဒီအဖြဲ့အစည္းကို ေရွာင္ပါေတာ့တယ္။ အဲဒီအဖြဲ့အစည္းကလည္း ထိုသူကို သူတို့နဲ့ အျမင္မတူလို့ ေရွာင္ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ့ သူဟာ တျဖည္းျဖည္း စည္းအျပင္က လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္မွန္းမသိ ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီလို ပစ္ပယ္ခံ လူေတြကေန ေနာင္အခါ ကမဿဘာကို ေျပာင္းလဲသူေတြ ထင္ရွားသူေတြ ျဖစ္လာတတ္တာကိုလည္း သတိျပုမိပါတယ္။ ဒါကေတာ့ လူနည္းစု သာ ျဖစ္ပါတယ္။

လူေတြရဲ့ ပစ္ပယ္ျခင္းမွာေတာ့ အေျကာင္းအရာ အမ်ိုးမ်ိုး ရွိနိုင္ပါတယ္။ အထက္ကလို မတူညီတဲ့ အေတြးအေခါှေျကာင့္ ပစ္ပယ္တာလား၊ အျပစ္တစ္ခုကို က်ူးလြန္မိလို့ ပစ္ပယ္တာလား၊ ဂုဏ္အရည္အခ်င္း အဆင့္အတန္း မတူလို့ ပစ္ပယ္တာလား ဆိုတာေတြ ရွိနိုင္ပါတယ္။ လူ့အသိုင္းအဝိုင္းမွာ ယေန့ထက္တိုင္ အသားအေရာင္ ခြဲျခား ဆက္ဆံတာ၊ အဆင့္အတန္း ခြဲျခား ဆက္ဆံတာတို့ ရွိပါတယ္။ အျပစ္ရွိသူ တစ္ေယာက္ဟာ သူ့အျပစ္အတြက္ ျပစ္ဒဏ္ ခံရျပီးတာေတာင္ အမည္းစက္က မေပ်ာက္ေတာ့ပါဘူး။ ဥပမာ ေက်းလက္ ေဒသေတြမွာဆို စုန္း လို့ စြပ္စြဲခံရတဲ့ မိသားစု ဝင္ေတြဟာ ရြာအျပင္မွာ သြားေရာက္ေနထိုင္ ျကရပါတယ္။ ရြာအတြင္း၊ ရြာလူထုနဲ့ ကူးလူးဆက္ဆံခြင့္ မျပုျကပါဘူး။ အိနဿဒိယမွာဆိုလည္း ယေန့ထက္တိုင္ ဇာတ္နိမ့္ ဇာတ္ျမင့္ ခြဲျခားတဲ့ ဓေလ့က ရွိေနဆဲပါ။ ဇာတ္နိမ့္တဲ့ သူေတြဟာ ဇာတ္ျမင့္သူေတြနဲ့ ျကမ္းတေျပးတည္းေတာင္ ထိုင္ခြင့္ မရျကပါဘူး။ ဂ်ပန္၊ ဂ်ာမဏီ တို့ဟာလည္း လူမ်ိုးစြဲ သိပ္ျကီးတဲ့ နိုင္ငံေတြ ျဖစ္ျကပါတယ္။ ဂ်ပန္ နိုင္ငံသား တစ္ေယာက္နဲ့ အိမ္ေထာင္က်လို့ ေမြးလာတဲ့ ကိုယ့္မ်ိုးဆက္ အဆက္ဆက္ဟာ ဂ်ပန္ နိုင္ငံသား ျဖစ္နိုင္ေပမယ့္ ဘယ္ေတာ့မွ ဂ်ပန္လို့ သတ္မွတ္ မခံရပါဘူးလို့ ဆိုပါတယ္။ ယေန့ သိပဿပံေခတ္မွာ ေနမ်ိုးနြယ္ဆိုတာေတြ၊ နတ္ဘုရားက ဆင္းသက္တယ္ ဆိုတာေတြ၊ ျဗဟဿမာျကီးရဲ့ ဝင္သက္ထြက္သက္က ေမြးဖြားတယ္ ဆိုတာေတြဟာ ရယ္စရာ အယူအဆ တစ္ခု ျဖစ္ေနပါျပီ။

လူေတြကို ပစ္ပယ္ျခင္း ဆိုတာကေတာ့ အထက္က နွစ္ခ်က္နဲ့ ပတ္သတ္ ဆက္နြယ္ေနျပန္ပါတယ္။ မတူညီတဲ့ အေတြးအေခါှေျကာင့္ လူတစ္ေယာက္ဟာ လူ့အသိုင္းအဝိုင္းနဲ့ ကင္းရွင္းေအာင္ ေနသလို၊ လူေတြရဲ့ ပစ္ပယ္ျခင္းေျကာင့္လည္း လူေတြကို သူက ျပန္ပစ္ပယ္ပါတယ္။ ဥပမာ လမ္းနွစ္လမ္း ရွိတယ္ ဆိုျကပါစို့။ တစ္လမ္းက လွည္းလမ္းေျကာင္းဆိုရင္ လွည္းသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္လမ္းက ေျခာက္လမ္းသြား နိုင္လြန္ ကတဿတရာဆိုရင္ ကားေတြ သက္သက္သာသာ သြားလာ နိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလမ္းနွစ္ခုကို စပ္ဆက္ မယ္ဆိုရင္ ဒီအတိုင္း ဘယ္လိုမွ မျဖစ္နိုင္ပါဘူး။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ လွည္းလမ္းကို ဒီအတိုင္း ဆက္ထားမလား၊ အဆင့္ျမွင့္ မလားဆိုတာ စဉ္းစားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုပါလူဟာ လွည္းလမ္းဆိုရင္ သူ့ကို သူ အဆင့္ျမွင့္ ေျပာင္းလဲ ျပုျပင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ထိုသူရဲ့ စိတ္ဓါတ္ အေတြးအေခါှက ကားလမ္း ျဖစ္ေနျပီး လူအမ်ားစုက လွည္းလမ္းသာသာ ျဖစ္ေနမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ စဉ္းစားစရာ ျဖစ္လာပါျပီ။ အထက္ေရာက္ေနတဲ့ ထိုသူဟာ ေအာက္ကို ျပန္ဆင္းေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ထိုအခါ ထိုသူဟာ လူေတြကို ပစ္ပယ္ ပါေတာ့တယ္။ ေဂါှကီ၊ ဟစ္တလာ၊ ဗန့္ဂိုး ဆိုကေရးတီး ဂယ္လီလီယို စသူမ်ားဟာ သူတို့ေခတ္မွာ ဆန္းျကယ္တဲ့ အေတြးအေခါှ အယူအဆ ရွိသူေတြ ျဖစ္ခဲ့ျပီး လူေတြရဲ့ ပစ္ပယ္ ခံခဲ့ ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို့ဟာ အဲဒီ ပစ္ပယ္ျခင္းကို အထီးက်န္ စိတ္အားငယ္ျခင္း အသြင္ကို မကူးေျပာင္းေစဘဲ၊ မိမိအယူအဆကို ေသသည္အထိ ဆုပ္ကိုင္ျပီး ျဖန့္ေဝခဲ့သူေတြ ျဖစ္ျကပါတယ္။ ထိုသူေတြေျကာင့္ ကမဿဘာျကီးမွာ အမ်ားျကီး ေျပာင္းလဲ ခဲ့တယ္ ဆိုတာကိုလည္း ဂရုျပုရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

မိမိကိုယ္ကို ခြင့္မလြွတ္နိုင္ျခင္း ဟာ အထီးက်န္စိတ္ ျဖစ္ေစျခင္းမွာ အေရးပါတဲ့ အေျခအေနတစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ဘာလို့ ခြင့္မလြွတ္နိုင္တာလဲ ဆိုတာကို စဉ္းစားတဲ့အခါ အျပစ္တစ္ခု က်ူးလြန္မိလို့ ခြင့္မလြွတ္နိုင္တာနဲ့၊ ကိုယ့္ေျကာင့္ သူတစ္ပါး ဒုကဿခေရာက္ရတာ၊ ေတြေျကာင့္ ခြင့္မလြွတ္နိုင္တာ ဆိုတာကို ေတြ့လာရပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ခြင့္မလြွတ္နိုင္ေလာက္ေအာင္ က်ြန္ေတာှတို့ ဘာေတြ လုပ္မိျကသလဲ။ လူတိုင္းဟာ အမွားနဲ့ မကင္းျကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ လူတိုင္းဟာ ခံစားခ်က္ ျပင္းျပသူေတြ မဟုတ္ျကဘူး။ တစ္ခ်ို့ေတြ အတြက္ အရာရာဟာ ေမ့လြယ္ ေပ်ာက္လြယ္ေပမယ့္ တစ္ခ်ို့ေတြ အတြက္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ စိတ္ထဲမွာ အျမစ္တြယ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလို လူမ်ိုးေတြမွာ အဆိုပါ အထီးက်န္ စိတ္ဟာ ခိုေအာင္းကပ္ညိ လြယ္ပါတယ္။ တခါတရံမွာ ျပင္မရတဲ့ အမွားတစ္ခုကို မရည္ရြယ္ဘဲ လုပ္မိသြားတဲ့အခါ အဆိုပါ စိတ္ထားပိုင္ရွင္ေတြဟာ အခ်ိန္ေတာှေတာှျကေအာင္ အဲဒါအတြက္ ယူျကံုးမရ ျဖစ္တတ္ျကပါတယ္။ ေနာင္တ တစ္ခုတည္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အနီးကပ္ဆံုး ေျပာရရင္ နာက်င္တာလို့ အလြယ္ေခါှလို့ ရပါမယ္။ ေနာက္တစ္ခု ကိုယ့္ေျကာင့္ တစ္ပါးသူ နာက်င္ရတာမ်ိုးကို ခြင့္မလြွတ္နိုင္ျခင္းက ပိုဆိုးပါတယ္။ လူတိုင္းမွာ အေတြးအေခါှ အယူအဆ ခံယူခ်က္ စိတ္ထားေတြ မတူျကပါဘူး။ အျမင္ေတြ မတူျကပါဘူး။ ကိုယ့္အတြက္ သာမန္ ကိစဿစေလးတစ္ခုဟာ တစ္ပါးသူအတြက္ ထာဝရ နာက်င္ေစတဲ့ အရာတစ္ခု ျဖစ္သြားတဲ့အခါ တခ်ို့ေသာ သူေတြမွာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ခြင့္မလြွတ္နိုင္ ျဖစ္ျကရပါတယ္။ အဆိုပါ လူမ်ိုးေတြဟာ တစ္စံုတစ္ရာ ရွင္းျပရတာကိုလည္း ေလးလံတတ္တဲ့ သူေတြ ျဖစ္ျကပါတယ္။ ကိုယ့္ေျကာင့္ သူတစ္ပါး နာက်င္ေနျပီဆိုတာ သိတဲ့အခါ ထိုသူေတြဟာ ပိုခံစားျကရပါတယ္။ စိတ္မေကာင္း ျဖစ္ျကပါတယ္။ အဲဒီအခါ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အျပစ္ဒဏ္ ခတ္တတ္ျကပါတယ္။ အဲဒီအခါ သူတို့ဟာ ထိုသူတို့နဲ့ ပတ္သတ္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္၊ ပတ္သတ္နိုင္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ ကို ေရွာင္ျကပါေတာ့တယ္။ ရင္မဆိုင္ရဲလို့ ေရွာင္တယ္ဆိုတာထက္ သူတို့ကို မျမင္ရက္လို့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အထီးက်န္ ျဖစ္ေအာင္ အျပစ္ေပးတာ တစ္မ်ိုး ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို့ဟာ အဲဒီအမွားကို ဘယ္ေတာ့မွ ထုတ္မေျပာေပမယ့္ ဘယ္ေတာ့မွ ေမ့ေပ်ာက္ ဖံုးကြယ္ ပစ္လိုက္ျကတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ျပန္စဉ္းစားတိုင္း ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ခြင့္မလြွတ္နိုင္ဘဲ နာက်င္ရင္း နာက်င္ရင္းနဲ့ ထိုသူမ်ားဟာ တစ္ေယာက္တည္း ေနရင္းေနရင္းက အထီးက်န္ျခင္း ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။

သူတစ္ပါးက ကိုယ့္ကို ခြင့္မလြွတ္နိုင္ျခင္း ဆိုတာကေတာ့ အထက္က အခ်က္နဲ့ ဆက္စပ္ ေနပါတယ္။ ကိုယ့္ေျကာင့္ သူတစ္ပါး နစ္နာသြားခဲ့ေပမယ့္ ထိုသူက ခြင့္လြွတ္နိုင္ရင္ ေတာှပါေသးတယ္။ ခြင့္မလြွတ္တဲ့အခါ အျပစ္လုပ္ခဲ့မိသူဟာ ပိုလို့ ခံစားရပါေတာ့တယ္။ သူဟာ လူတိုင္းကို ရင္ဆိုင္ဖို့ စိုးရြံ့လာပါတယ္။ သူရွင္သန္ လွုပ္ရွားဖို့ရာ နယ္ပယ္ က်ဉ္းေျမာင္းလာပါတယ္။ သူ့အမွားကို ပိုပိုသိလာေလေလ ပိုပိုေနရထိုင္ရ ခက္ခဲလာေလေလ ျဖစ္ရင္းက လူအားလံုးကို ေရွာင္ျကဉ္ရင္း အထီးက်န္ျခင္းဟာ သူ့ဆီမွာ အျမစ္တြယ္ လာပါေတာ့တယ္။

စိတ္ဖိစီးမွုေတြ၊ စိတ္အားငယ္မွုေတြ ဟာ လူတစ္ေယာက္ကို အမ်ားျကီး အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ေစပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမွု (Depression) ဆိုတာက ဥပမာ- လုပ္ငန္းတစ္ခုမွာ အလုပ္တာဝန္ေတြ စုပံုမ်ားလားတဲ့အခါ၊၊ တစ္ကိုယ္တည္း မနိုင္ဝန္ေတြ ထမ္းေဆာင္ ရတဲ့အခါ ျဖစ္လာတတ္တဲ့ စိတ္တစ္မ်ိုးပါ။ စိတ္အားငယ္မွု (Dejection) ဆိုတာက သူတပါးေလာက္ ဘာကိုမွ မစြမ္းေဆာင္နိုင္ဘူးလို့ ထင္တာ၊ မိမိကိုယ္မိမိ အသံုးမက် ဘူးလို့ ထင္တဲ့ စိတ္မ်ိုးျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီစိတ္မ်ိုးဟာ မိမိကိုယ္မိမိ ဂရုစိုက္လြန္းအား ျကီးသူေတြ၊ သတ္မွတ္ခ်က္ မ်ားလြန္းသူေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီစိတ္မွာ အျမင့္နဲ့အနိမ့္ ဆိုျပီး နွစ္မ်ိုး ရွိပါေသးတယ္။ ဆိုက္ကိုေလာှဂ်ီမွာေတာ့ (Self Esteem) လို့ ေခါှပါတယ္။ အထီးက်န္မွု (Loneliness) ဆိုတာကေတာ့ အဲဒါေတြ အားလံုးနဲ့ ပတ္သတ္ေနပါတယ္။ မိမိကိုယ္ကို အထင္ျကီးမွု၊ အတဿတ၊ အားငယ္တတ္မွု မ်ားဟာ ဒီအထဲမွာ အျကံုးဝင္ပါတယ္ ေဆးသုေတသန ေတြရဲ့ အဆိုအရေတာ့ အဲဒီစိတ္ေတြဟာ နွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါနဲ့၊ ေလျဖတ္ျခင္း စတာေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ လက္ေတြ့ ဘဝမွာေတာ့ အဲဒီစိတ္ေတြ ခံစားလာရတဲ့အခါ ေလာကနဲ့ အဆက္အသြယ္ ျပတ္ျပီး အထီးက်န္ဆန္ လာပါေတာ့တယ္။

အတဿတ ကေတာ့ မိမိတစ္ကိုယ္တည္း အတြက္သာ ျကည့္ျခင္းပါ။ မိမိကိုယ္ကို မိမိ အေကာင္းဆံုးထင္တယ္။ မိမိလုပ္တာမွ ေကာင္းတယ္လို့ ထင္တယ္။ သူမ်ားကို အေလးမထားဘူး၊ ဂရုမစိုက္ဘူး။ အထင္မျကီးဘူး။ အဲဒီလိုလူမ်ားဟာ ျကာလာတဲ့ အခါမွာ အသိုင္းအဝိုင္းက ဝိုင္းျကဉ္တာကို ခံရတတ္ပါတယ္။ သူ့ကို လူေတြ မဆက္ဆံတဲ့အခါ အစမွာ ထိုသူမ်ားဟာ ဂရုမစိုက္ျကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ျကာလာတဲ့ အခါမွာေတာ့ တစ္ေယာက္တည္း အထီးက်န္စိတ္ ျဖစ္လာျကပါတယ္။

ေနာက္ဆံုးအခ်က္ ခ်စ္ျမတ္နိုးသူေတြနဲ့ ကြဲကြာျခင္း ဆိုတာကေတာ့ အေျခအေန အခ်ိန္အခါ ကံျကမဿမာ အလွည့္အေျပာင္းအရ ျဖစ္လာတဲ့ အေျခအေနပါ။ တခါတရံ ကိုယ့္ေျကာင့္ သူ့ေျကာင့္ မဟုတ္ရပါဘဲနဲ့ အလိုအေလ်ာက္ ျဖစ္လာတဲ့ အရာပါ။ တခါတရံေတာ့ လူကိုယ္တိုင္ ဖန္တီးယူလို့ ျဖစ္လာတဲ့ အရာမ်ိုး ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ - မိသားစုနဲ့ တစ္သက္တာလံုး ေနထိုင္လာသူ တစ္ေယာက္ဟာ ရုတ္တရက္ အလုပ္တစ္ခုေျကာင့္ အားလံုးနဲ့ ေဝးရာ အရပ္မွာ တစ္ေယာက္ထဲ ရပ္တည္ရတဲ့ အခါမ်ိုး၊ အိမ္ေထာင္စု တစ္ခု မေမ်ွာှလင့္ဘဲ ျပိုကြဲသြားတဲ့ အခါမ်ိုး၊ ကိုယ္ျမတ္နိုးသူ တစ္ဦး ဆံုးပါးသြားတဲ့ အခါမ်ိုးေတြမွာ ျကံုေတြ့ရတတ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကို နားလည္သူတစ္ေယာက္ ကိုယ့္အပါးက ထြက္ခြာသြားတဲ့အခါ ကိုယ့္မွာ အားကိုးတိုင္ပင္စရာ မဲ့သြားသလို ခံစားလာရရင္းနဲ့ ဝမ္းနည္းေျကကြဲတဲ့ စိတ္ေျကာင့္ ထိုသူဟာ အထီးက်န္ဆန္လာပါေတာ့တယ္။ အဲဒါမ်ိုးဟား တစ္ပါးသူအေပါှမွာ မွီခိုလြန္းသူေတြမွာ ပိုအျဖစ္မ်ားတာ ေတြ့ရပါတယ္။

အထီးက်န္ျခင္းဟာ သိပ္ကို လြမ္းဆြတ္ေျကကြဲစရာ ေကာင္းပါတယ္။ ဘယ္သူနဲ့မွ စကားမေျပာခ်င္၊ ဘယ္သူကမွလည္း ကိုယ့္ကို နားလည္မေပးနိုင္၊ ဘယ္သူကမွ ကိုယ့္ခံစားခ်က္ကို မသိျက ။ အဲလိုနဲ့ တေျမ့ေျမ့ ခံစားရင္း ထိုသူဟာ လူေတြနဲ့ ပိုျပီးပိုျပီး ေဝးသြားပါတယ္။ အထီးက်န္သူမ်ားဟာ သူတို့ ခံစားခ်က္ကို လြယ္လြယ္နဲ့ ေျပာမျပတတ္ပါဘူး။ သူတို့ တစ္ဦးခ်င္းစီမွာ နာက်င္ေျကကြဲစရာေတြ၊ ေျပာျပလို့ မရတဲ့ အေျကာင္းေတြ ၊ ေနာင္တေတြ၊ ခါးသီးမွုေတြနဲ့ ျပည့္နွက္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေျကာင့္မို့ က်ြန္ေတာှတို့ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အထီးက်န္ ျဖစ္ေနသူေတြကို ေတြ့တဲ့အခါ ဒီအတိုင္း ပစ္မထားလိုက္ဘဲ ေနြးေနြးေထြးေထြး ကူညီ ေဖးမ အျကံေပးျကမယ္ ဆိုရင္ က်ြန္ေတာှတို့ ေလာကျကီးမွာ နာက်င္ခံစား ခါးသီးတဲ့ အမုန္းတရားေတြ အမ်ားျကီး ေလ်ာ့ပါးသြားနိုင္မွာ ျဖစ္တယ္လို့ ယံုျကည္ေန မိပါတယ္။


ညီလင္းဆက္
၀၂.၀၂.၂၀၀၆

No response to “Loneliness”

 
© 2009 NYI LYNN SECK 18+ DEN. All Rights Reserved | Powered by Blogger
Design by psdvibe | Bloggerized By LawnyDesignz